４年ぶり！

再開しました！ エアロビクス！
体力的に不安がありましたがローインパクトだったので体が覚えていたのか何とかついていけました。
終わったあとの爽快さがたまりません！
年齢を考えてボチボチとですね。
エアロビは体はもちろん頭も使うのでグッド！です。