お化粧直し

 昨日から幼稚園は工事に入りました。
足場を組んでの工事なので危険が伴いますので「ひよこ」のお迎えや
課外のお迎えには十分注意してください。
また、園庭で遊ぶことはできませんので宜しくお願いします。
さて、ひよこ組さんは毎日プールに入り午睡をします。
なかなか寝付けない子どももいますが午前中しっかりと体を動かしているため
ほとんどの子どもが眠っています。
規則正しい生活をおくっているので夏季保育からはバッチリですねッ
今日は午前中、腎機能の再検査で日赤へ
そこでビックリ
塩分を控えることは知っていましたが（塩分は腎臓から排出されるので腎臓に負担）
食事療法のポイントとして、たんぱく質をとりすぎないと指導を受けました。
わたしは大豆製品が大好きで一日の摂取量をはるかに越えていました。
１食の中に、重なりすぎや食べすぎが多々あったと深く反省
何事もバランス良くが基本ですね（バランス良く食べていると自負していたのに～）