気になるお年頃!?

 朝礼ではローテーションで毎日30秒スピーチを行っています。
たかが30秒されど30秒です。
題材を見つけたりと結構先生たちにとってはプレッシャーでもあるようです。
そんななか先生たちの私生活を垣間見ることが多々あり興味津々です。
家族のこと、のこと、自己啓発のこと
極めつけは、やはりﾀﾞｲｴｯﾄやお肌のこと（年齢的に曲がり角）
気になるお年頃なんです
エステは高額で続けるのは難しい
結論は、やはり内面からのサポートですよ。
バランス（バランスというのが難しい）の良い食事と適度な運動以外には
でも分かっていてもできないのが現状ですかねぇ～
やはり何事も継続は力なりです。
ときどき先生たちに腸トレとか美肌メニューとかの簡単レシピを伝授してはいるけど
腸を綺麗にするとﾀﾞｲｴｯﾄにもお肌にもＧＯＯＤ
なんですが腸は浮気者だから、暫らくしたら又便秘な～んてことありです。
おススメの食材はアボガド
スプーンで潰してハチミツを混ぜるだけ　これが超美味しい