感染症予防の決め手

かぜやインフルエンザなどの感染症のが流行する季節がやってきました。
やはり予防の基本は手洗いとうがいです。
また、予防のためには十分な睡眠と栄養バランスのよい食事、適度な運動なども
大切です。
冬場に多い感染症は
ンフルエンザ・かぜ症候群・RSウイルス感染症・感染性胃腸炎です。
朝晩少しずつ肌寒くなってきましたが、急に厚着をしがちですが、薄手のものを
重ね着するなど、調節のしやすい洋服にするようにしましょう。 
今週の習字の課題が「かき」だったので子どもたちに「かき」は海のかきと山のかきが
あることを話すとほとんどの子どもが海のかきを知りませんでした。
海のかきはスーパーのどこに売ってあるのかな･･･
くだもの屋？お肉屋さん？お野菜売り場？お洋服を売ってあるとこ
今度ママとお買い物に行ったら教えてもらってねと伝えました。
食卓に「牡蠣フライ」はでない　　海のミルクって言われるほど栄養価が高いんですよ。
そして、たまたま渋柿をもらったので子どもたちに見せようと干し柿をつくりました。
早速、こどもたちが寄って来て「これ、な～に」
「お日様の光をいーっぱい浴びて美味しい干し柿になるんだよ」
「えぇ～いいなぁ～」
カビが生えないように熱湯消毒して正門の横につるしています。
1週間に1度もみもみすると甘みがますんですよ。
つるした柿を見ると田舎の風情がありいいもんです。