梅雨が明けたとたん、連日の猛暑日です。
子どもたちを戸外に出すのは危険なので部屋での活動が中心です。
子どもたちの楽しみは、毎日の水遊びです。
思いっきり体を動かすのでお昼寝タイムは爆睡する子も･･･。
その一方で寝ござをゴロゴロとしたり、何度もトイレへ行くなどなかなか眠れない子がいたり･･･（笑）
食欲もちょっぴり落ちているみたいです。
1号児さんの毎日のお弁当作り大変ですね。たまにはコンビニを利用するのもありかなあ～
と思います。 頑張りすぎないでくださいねっ!!
ママのスタミナ源を教えます。それはゴーヤジュースです。
時間があるときにゴーヤを切ってジップロックに冷凍保存しておく。
凍ったゴーヤとバナナ、レモン（ポッカレモン）ちょっとをミキサーに入れ、
攪拌します。蜂蜜を入れるともっと良いですよ。
体がきゅ～んとして元気が出ます!! この夏、これで乗り切ってください!!
