かぜをまったくひかないことは不可能です。かぜをひくことで免疫を獲得しています。
また、熱が高いからといって必ずしも重症とはいえません。
機嫌が悪い、元気がない、ぐずぐず言って寝ないなど全身症状が悪い方が要注意です。
症状の経過が早い。肺炎、中耳炎など急速に症状が悪化するので要注意ですね。
冬のかぜを予防するレシピ教えます。
【ねぎとしょうがのスープ】材料：ねぎ、しょうが、高野豆腐、だし、味噌、牛乳
つくり方：
①ねぎは斜め切り、しょうがは千切りにする。
②高野豆腐はぬるま湯で戻し、短冊切りにする。
③鍋にかつおだしを入れ煮立てて①~②を入れて煮る。
仕上げに味噌を溶き入れ牛乳を入れる。ユズがあれば皮をチョットいれると最高!!
試してみてください!!
