寒～い冬を乗り切ろう！

 、は幾分あったかいですね。
インフルエンザも、今のところ数人ですが、熊本県も注意報レベルを越えました。
今年の検出はA香港型が多いそうですが、B型も報告されているそうです。
予防法はこれしかないです。
①流行には人混みを避ける。
②手洗い・うがいを習慣づける。
③栄養・休養・睡眠を十分取る。
④部屋の換気と保湿を心がける。
冬まっただ中のこの時季「生姜パワー」で乗り切ってください。
「生姜」を取り入れたポカポカレシピをご紹介します。
（竹輪の紅生姜揚げ）
①天ぷら粉を冷水で溶いて紅生姜、粉茶、桜えびを加えて軽く混ぜます。
②竹輪を４つに切り、衣をたっぷりつけて180℃の油で揚げます。
③器に盛り付け、塩でいただきます。
※粉茶の代わりに青海苔粉でもです。
超簡単で美味しいですよ。　今夜の一品に如何ですか