今日も元気!!

 の上がりから急に冷え込みましたね。
でも、子どもたちはゲンキ、元気です
体操服の下はまだまだ半袖で頑張っている子どももたくさんいますよ。
はの栄養（ビタミンD）をたっぷり受けて園庭を走り回って遊んでいます。
なかには、うっすらと汗をかいている子も･･･（子どもは逞しい）
　さて、幼稚園では風邪予防にお茶でうがいをしていますよ。
お茶に含まれるカテキン（抗菌）作用でウィルスだけでなくインフルエンザや
ロタウィルスにも効果的だと言われています。
その効果か欠席も少ないですよ。今日は全体で６名です。（での体調管理もGOOD）
ぜひ、お茶うがいをでも試してください
また、ちょっと風邪の引き始めかなと思ったら体を温めると良いですよ。
体を温めるツボに“体椎”があります。
首の後ろ、少し飛び出た骨のすぐ下をドライヤーや使い捨てカイロで温めると
体全体が温まります。