「笑う門には福来る」

 冬休みにに「イライラしたときに冷静になる方法」というを読みました。
仕事や家事をしているとイライラが募ることってありますよね。
仕事をしていなくても普段の生活の中でも
このイライラを防止するためには、日頃からよく笑うことがとても効果的ですよ。
人間は、怒っている時にうことはできません。その反対に、笑っている時に
怒ることもできません。ですから、いつも笑っていれば、イライラした気分に
襲われる可能性も少なくなるのです。
　また、うことは、心にプラスのエネルギーを運んでくれます。
「笑う門には福来る」のことわざのとおり、笑顔は幸運を運んでくるからです。
そして、笑顔でいるとプラス思考の人が寄ってくるので、人付き合いのストレスも
減るのです。
「こんな人のためにイライラするのは損」と考えて気持ちを切り替えると
イライラするのがバカらしく思えてくるものです。
相手が赤ちゃんだと思えば、「仕方がない」「まあ、いいか」などと
考えられることも多いですよね。それと同じなのです。
はお天気も良くて各クラス凧を作ってグラウンドや園庭で凧揚げをしたり
お正月遊びに満喫していました。
縄跳びも冬休みに回数を伸ばすなど積極的に目標を決めて取り組んでいますよ。
年長組さんは、明日は体育指導を兼ねてさんさん公園へ行き持久走コースの
確認に行きます。
来週からはいよいよさんさん公園の走路を使っての体力作りです。
先生たち自身も冬休みの怠けたからだで走れるか不安のようですよ。
さぁーガンバロウ